Здорове,
правильне харчування, є одним з найбільш значущих аспектів способу життя людини
і факторів його здоров’я. Давня мудрість говорить: «Ми є те, що ми їмо». Мета
Всесвітнього дня здорового харчування - залучення уваги громадськості до
проблем харчування в сучасному суспільстві. Відзначається «Всесвітній день
здорового харчування» щорічно 16 жовтня.

За даними
Всесвітньої організації охорони здоров’я, 80 відсотків усіх захворювань
пов’язані тією чи іншою мірою з харчуванням, а 40 відсотків з них пов’язані
безпосередньо з фактором харчування людини.

Оптимальне
здорове харчування може сприяти не тільки поліпшенню вашого самопочуття,
бадьорості, енергійності та активності, але також дозволить знизити ризики
розвитку серйозних серцево-судинних захворювань, онкологічних,
шлунково-кишкових та інших захворювань, значно погіршуючи якість вашого життя.
Харчуйтеся правильно, не шкодуйте часу на приготування здорової свіжої їжі,
відмовляйтеся від сурогатного швидкого харчування і ви істотно зміните своє
життя на краще!

Будьте здорові!!!